
안녕하세요! Dr. Lee’s Trivia입니다. 저번 글에서는 폐렴 치료와 항생제 선택에 대하여 알아보았습니다. 폐렴은 감기처럼 흔하게 시작되지만 심하면 생명을 위협할 수도 있는 무서운 질병입니다. 하지만 다행히도 폐렴 예방접종을 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 폐렴 예방접종의 중요성과 접종해야 하는 이유, 대상자, 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 폐렴 예방접종과 백신종류
폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 면역력이 약한 사람들에게 치명적일 수 있습니다. 특히 65세 이상 노인, 만성 질환자, 면역력이 저하된 사람은 폐렴에 걸릴 위험이 높습니다. 폐렴은 감염 후 급속도로 악화될 수 있으며, 심한 경우 패혈증이나 호흡 부전으로 생명을 위협할 수도 있습니다.
하지만 예방접종을 맞으면 폐렴을 유발하는 폐렴구균(스트렙토코커스 폐렴균) 감염을 효과적으로 막을 수 있습니다. 연구에 따르면 폐렴구균 예방접종을 맞으면 심각한 폐렴 발병률이 70~90%까지 감소한다고 합니다.
65세 이상은 면역력이 떨어져 폐렴 위험이 높습니다. 질병관리청에서도 65세 이상은 폐렴구균 예방접종을 반드시 맞도록 권고하고 있습니다. 만성 질환을 가진 사람들은 감염 위험이 높고, 폐렴이 악화될 확률도 크기 때문에 예방접종이 필수입니다. 면역력이 약한 사람들은 폐렴에 걸리면 회복이 어렵고, 합병증 위험이 크기 때문에 예방접종을 반드시 해야 합니다. 어린아이들은 면역 체계가 미숙해 폐렴구균 감염에 취약합니다. 생후 2, 4, 6개월에 기본 접종을 하고, 12~15개월에 추가 접종을 맞도록 권장됩니다.
폐렴 예방접종에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 첫 번째는 13가 단백결합 백신 (PCV13, 프리베나13)로 주로 영유아에게 접종하나 소아 및 성인 모두 접종 가능하고 13종류의 폐렴구균 혈청형을 예방할 수 있습니다. 두 번째는 23가 다당질 백신 (PPSV23, 프로디악스23)입니다. 65세 이상 및 만성 질환자에게 권장하는 백신으로 23종류의 폐렴구균 혈청형 예방할 수 있습니다. 항체 유지 기간이 5년이기 때문에 5년마다 추가 접종 가능할 수 있는 것이 특징입니다. 일반적으로 65세 이상 성인은 PCV13과 PPSV23을 순서대로 접종하면 더욱 강력한 면역 효과를 얻을 수 있습니다.
폐렴 예방접종은 보건소, 동네 병·의원, 대형 병원의 예방접종 클리닉에서 맞을 수 있습니다. 특히 만 65세 이상 어르신은 국가에서 무료 예방접종을 지원하며, 일부 기저질환자도 지자체에 따라 무료 접종 대상이 될 수 있습니다. 접종 시기는 성인의 경우 65세 이상이 되면 한 번 접종하고, 필요에 따라 5년 후 추가 접종을 받을 수 있습니다. 영유아는 생후 2, 4, 6개월에 기본 접종을 하고, 12~15개월에 추가 접종을 맞는 것이 권장됩니다.
2. 폐렴 예방접종과 주의사항
대부분의 사람들은 폐렴 예방접종을 맞아도 큰 문제가 발생하지 않지만, 일부 부작용이 나타날 수 있습니다. 접종 후에는 주사 부위에 통증, 붓기, 발적이 생길 수 있으며, 미열이나 몸살 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한 두통이나 근육통이 동반될 가능성이 있으며, 아주 드물게 심한 알레르기 반응인 아나필락시스가 발생할 수도 있습니다.
접종을 받을 때 주의해야 할 사람들도 있습니다. 백신 성분에 대해 심한 알레르기 반응을 경험한 적이 있는 경우에는 접종을 피해야 하며, 고열이 있는 상태라면 컨디션이 좋아진 후에 접종하는 것이 좋습니다. 또한 임산부의 경우 반드시 의사와 상담한 후 예방접종 여부를 결정해야 합니다.
폐렴 예방접종과 독감 예방접종은 서로 다른 질병을 예방하는 백신이므로 같은 날 접종해도 무방합니다. 오히려 두 가지 질환이 동시에 유행하는 시기에 대비하기 위해 독감 예방접종과 폐렴 예방접종을 함께 맞는 것이 좋습니다. 다만, 두 백신을 각각 다른 팔에 접종하는 것이 일반적입니다.
코로나19 백신과 폐렴 예방접종은 서로 다른 원리로 작용하는 백신이므로 같은 날 맞아도 문제가 없습니다. 하지만 접종 후 면역 반응이 발생할 수 있으므로, 몸 상태가 좋지 않다면 며칠 간격을 두고 맞는 것도 고려해볼 수 있습니다.
폐렴 예방접종은 폐렴의 모든 원인을 차단하는 것이 아니라, 특정 폐렴구균 감염을 예방하는 역할을 합니다. 따라서 다른 세균이나 바이러스에 의해 폐렴이 발생할 가능성은 남아 있습니다. 하지만 예방접종을 맞으면 증상이 훨씬 가볍고 합병증 위험이 줄어들기 때문에 반드시 접종하는 것이 좋습니다.
3. 폐렴 예방을 위한 생활습관
폐렴의 주요 원인 중 하나는 바이러스와 세균 감염입니다. 손을 자주 씻고 위생 관리를 철저히 하면 감염 확률을 줄일 수 있습니다.
흡연은 폐 건강을 해치고 면역력을 약화시켜 폐렴 위험을 높입니다. 특히 흡연자는 비흡연자보다 폐렴에 걸릴 확률이 2~3배 높으며, 예방접종의 효과도 낮아질 수 있습니다. 금연은 폐 건강을 지키는 가장 중요한 방법 중 하나입니다.
면역력을 높이기 위해서는 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관이 필수입니다. 특히 비타민 C, 단백질, 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하면 면역력을 높이고 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
수면 부족과 과도한 스트레스는 면역 기능을 저하시켜 감염 위험을 증가시킵니다. 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취하고, 명상이나 취미 생활을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
위 글은 질병관리청의 예방접종 정보를 참고하여 작성하였습니다. https://www.kdca.go.kr