안녕하세요! Dr. Lee’s trivia 입니다. 지난 글에서는 인플루엔자 A.에 대하여 알아보았습니다. 오늘은 변비와 소화 문제로 고민하는 분들을 위한 특별한 이야기를 나눠볼까 합니다. 우리가 흔히 접할 수 있는 약품인 ‘마그밀(Magmil)’과 ‘듀파락(Duphalac)’에 대해 쉽고 자세히 설명드리겠습니다.

1. 마그밀(Magmil)

마그밀(Magmil)은 주성분이 수산화마그네슘인 약으로, 주로 변비를 완화하거나 위산 역류를 줄이는 데 사용됩니다. 이 약은 장으로 물을 끌어들여 대변을 부드럽게 만들어주고, 위산을 중화해 속쓰림을 완화하는 데 도움을 줍니다. 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 일반의약품으로, 변비로 고생하는 분들에게 널리 알려져 있습니다.

마그밀(Magmil)의 첫 번째 효과는 변비를 해결하는 것입니다. 장으로 물을 끌어들여 딱딱한 대변을 부드럽게 만들어주어 자연스럽고 통증 없는 배변을 돕습니다. 변비를 방치하면 치질이나 복통과 같은 문제가 생길 수 있기 때문에 초기부터 관리하는 것이 중요합니다. 두 번째 효과는 위산을 중화하는 제산 작용입니다. 위산이 과다하게 분비되어 속쓰림이 생기거나 위식도 역류로 고생할 때, 마그밀은 빠르게 증상을 완화시킬 수 있습니다. 세 번째로, 마그밀은 소화를 돕는 역할도 합니다. 과식하거나 기름진 음식을 먹어 더부룩할 때, 이 약은 위장 근육의 움직임을 조절하여 소화를 원활하게 해줍니다.

하지만 모든 약에는 부작용이 있을 수 있습니다. 마그밀도 마찬가지로 적절한 사용이 중요합니다. 가장 흔한 부작용은 설사입니다. 마그밀이 장으로 끌어들인 물이 너무 많으면 대변이 묽어지고, 설사가 발생할 수 있습니다. 또, 장기적으로 복용할 경우 체내 마그네슘 농도가 높아져 전해질 불균형이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다. 신장에 문제가 있는 분은 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 복용 초기에는 복부 팽만감이나 약간의 복통이 생길 수 있지만, 이는 시간이 지나면 대부분 완화됩니다. 증상이 계속된다면 복용을 멈추고 의사에게 문의하는 것이 좋습니다.

마그밀을 올바르게 사용하려면 복용 시간과 양을 잘 지켜야 합니다. 마그밀은 주로 취침 전에 복용하는 것이 효과적입니다. 밤사이 장의 움직임이 활발해져 아침에 배변이 원활해지기 때문입니다. 성인의 권장 복용량은 하루 2~4정이며, 자신의 상태에 따라 약사나 의사의 지시에 따라야 합니다. 물과 함께 충분히 섭취하면 약효가 더 좋아지며, 과도하게 복용하지 않도록 주의해야 합니다.

마그밀의 효과를 높이려면 건강한 생활 습관도 함께 실천하는 것이 중요합니다. 첫째, 물을 충분히 마셔야 합니다. 수분 섭취는 변비를 예방하고 약의 효과를 높이는 데 필수적입니다. 둘째, 채소와 과일, 전곡류와 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하면 장의 활동이 더욱 원활해집니다. 셋째, 걷기나 스트레칭 같은 규칙적인 운동은 장을 자극하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다.

마그밀에 대한 흔한 오해도 있습니다. 첫째, 마그밀이 중독성이 있다는 오해입니다. 그러나 마그밀은 다른 자극성 완하제와 달리 중독성이 적어 비교적 안전한 약물입니다. 다만, 장기간 복용하면 장의 자연스러운 운동이 약해질 수 있으므로 장기 사용은 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 마그밀로 체중 감량이 가능하다는 믿음이 있습니다. 마그밀은 체중을 줄이는 약이 아니며, 일시적으로 장을 비워 체중이 감소한 것처럼 보일 수 있지만 이는 체지방 감소와는 무관합니다.

2. 마그밀(Magmil)과 듀파락(Duphalac)의 차이?

듀파락은 락툴로오스를 주성분으로 한 삼투성 완하제로, 장내 유산균을 증식시키고 장내 환경을 개선하는 역할을 합니다. 락툴로오스는 대장에서 분해되어 산을 생성하며, 이 과정에서 장의 수분 함유량을 증가시켜 대변을 부드럽게 만드는 것이 특징입니다. 특히 듀파락은 만성 변비 환자에게 적합하며, 장기간 복용이 가능한 약물로 알려져 있습니다. 반면 마그밀은 수산화마그네슘을 주성분으로 하는 약물로, 주로 급성 변비를 해결하기 위해 사용됩니다. 마그밀은 삼투 작용을 통해 장내로 물을 끌어들여 배변을 촉진하며, 제산 효과를 제공하기도 합니다. 따라서 소화불량이나 위산 과다로 인해 속쓰림을 겪는 경우에도 유용하게 사용할 수 있습니다.

이 두 약물은 작용 방식에서도 차이를 보입니다. 듀파락은 장내 미생물 생태계를 조절하는 기능을 갖고 있어 장 건강을 장기적으로 개선하는 데 효과적입니다. 하지만 효과가 나타나기까지 시간이 걸리는 편으로, 복용 후 1~2일이 지나야 배변이 이루어지는 경우가 많습니다. 이에 반해 마그밀은 복용 후 몇 시간 이내에 배변을 유도하는 빠른 작용이 특징이며, 단기간에 급성 변비를 해결하고자 할 때 적합합니다.

두 약물의 부작용도 서로 다릅니다. 듀파락은 장내 미생물 활동이 증가하면서 복부 팽만감이나 가스가 생성될 수 있습니다. 이는 약물이 효과를 발휘하는 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이지만, 일부 환자에게는 불편함을 줄 수 있습니다. 반면 마그밀은 복용량이 과도할 경우 설사나 전해질 불균형을 유발할 가능성이 있습니다. 특히 마그밀은 장기 복용 시 체내 마그네슘 농도를 증가시켜 신장 질환 환자에게 위험을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

그렇다면 듀파락과 마그밀 중 어떤 약물을 선택해야 할까요? 이는 복용 목적과 개인의 건강 상태에 따라 달라집니다. 만약 장기간 지속되는 만성 변비를 겪고 있다면, 장내 환경을 개선하고 부드럽게 작용하는 듀파락이 더 적합합니다. 노인이나 어린이, 임산부와 같이 자극성이 적은 약물을 선호하는 경우에도 듀파락이 유리합니다. 반면 단기간에 빠른 효과를 보고 싶거나, 급성 변비로 인해 즉각적인 완화가 필요한 경우에는 마그밀이 적합합니다. 다만 마그밀은 단기간 사용에 제한해야 하며, 과도한 복용은 피해야 합니다.

또한 듀파락과 마그밀을 함께 사용할 수 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 장기적으로 듀파락을 복용하면서도 일시적인 변비 증상을 신속히 해결하고자 한다면, 단기간 마그밀을 병용할 수 있습니다. 하지만 이러한 경우 반드시 전문가의 상담을 받아야 하며, 적절한 복용량과 사용 기간을 준수하는 것이 중요합니다.

위 글은 식품의약안전처를 참고하여 작성하였습니다. https://nedrug.mfds.go.kr/index